Makk Bernadett

Természetgyógyász alapképzés  

 -2009. reflexológia szak 

 -2012. alternatív mozgás- és masszázsterapeuta 

[jóga és thai masszázs specializáció]

 2021.svédmasszázs képzés Varga Évánál

 2022.Callanetics edző végzettség

A természetgyógyász végzettség megszerzése után Répáshután dolgoztam masszázsterapeutaként ,emellett házhoz is  jártam  vendégeimhez (saját otthonukban).

A vidéki élet  szépsége,a természet közelsége adott keretet  mindennapjaimban egy  egészséges létforma megéléséhez a gyermeknevelés,a kertészkedés,az állataink körüli munka,a gyógynövény gyűjtés során.

A COVID évében (2020) Miskolra költöztünk.

2022-2024. A Selfness Egészségházban dolgoztam masszázsterapeutaként Miskolcon.

2024.nyarán Rimár Mónika kolléganőmmel 

önálló útra léptünk  és a Delta Masszázsterápiás Ház égisze alatt kezdtük önálló tevékenységünket  Miskolcon a Győri kapuban .

Masszázstechnikáim:

____________…____________

Svédmasszázs 

 – erőteljes fogásokat alkalmazó   masszázstechnika ízületi kimozgatásokkal

(mobilizàciókkal) ötvözve masszázságyon,illetve talajon  masszázsszőnyegen végzem.

Thai masszázs

  – a test meridiánjain(idegrendszerünk finom vezetékein) hüvelykujjal,kéztővel,könyökkel végzett nyomómasszázs,ízületi kimozgatások(mobilizációk) és az izmok finom nyújtása (streching) váltják egymást:

egyfajta passzív jóga gyakorlatsorra emlékeztet.

Masszázsszőnyegen végzem ezt a masszázst :

 – olajjal [olajos thai masszázs]

 -laza öltözékben [tradicionális thai masszázs]

Refexológia

  – a talp idegvégződéseinek stimulálása által a velük reflexesen összefüggő testtájakra,szervekre hat az idegrendszeren keresztül és ellazulást biztosít a mindennapjaink során ritkábban megmozgatott talp ,illetve láb számára.

Masszázságyon végzem a talpra fókuszálva a teljes láb átmasszírozásával.

Jelenleg mélyizom-tornát  csak egyénileg tartok,a masszázsterápiás kezelésekbe integrálva.