Leírás

Segít elengedni a régi feszültségeket, oldani a bizalmatlanság, szorongás és túlterheltség mélyebb rétegeit, és újra kapcsolódni a belső biztonságérzethez.

Ismersz olyat, aki most nehéz időszakon megy keresztül?

állandóan feszült, túlpörög, nehezen alszik, sokszor érzi magát bizonytalannak vagy „nem elég jónak” –, akkor ez az ősbizalmat erősítő, haptonómiás érintésterápia-utalvány igazán figyelmes ajándék lehet számára.

Gyengéd, mégis megtartó érintéssel segít lelassulni, újra kapcsolódni a saját testéhez és belső biztonságérzetéhez. Kíméletes, támogató kíséret a stressz, szorongás, érzelmi megterhelés időszakaiban – egy ajándék, ami nem csak szép, hanem valódi törődést üzen.

A 3 típusból személyre szabottan tud választani ezzel az utalvánnyal.

Mindegyik kezelés ruhában történik, a kezelt személy fekszik, pihen és kíméletes, tudatos érintésekkel, vezetett relaxációval, reflexpontok gyengéd stimulálásával az egész szervezetre, a testre, a lélekre és az elmére is hatással vagyunk. Mellékhatások nélkül.

Miben segíthet a haptonómia / ősbizalom-erősítő érintésterápia?

Segítheti például:

tartós stressz, fokozott feszültségérzet
szorongás, pánikszerű tünetek enyhítésének támogatása
alvászavarok, „nem tudok kikapcsolni” érzés
testtől való elszakadás érzése, „mintha nem a saját testemben lennék”
érintéstől való szorongás, bizalmi nehézségek
önértékelési problémák, „nem vagyok elég jó / szerethető” érzés
kapcsolati nehézségek, határhúzási gondok
régebbi érzelmi sérülések, elhanyagoltságélmények utóhatásai
élethelyzeti krízisek (veszteség, szakítás, kiégés) testi-lelki feszültsége

Azoknak szól, akik úgy érzik, régóta „túlélő módban” működnek: sok a stressz, nehezen lazulnak el, gyakran kételkednek önmagukban vagy másokban, és szeretnének végre megérkezni egy nyugodtabb, biztonságosabb belső állapotba.

A bőrben nemcsak a „hő–fájdalom–nyomás” idegrostok vannak, hanem úgynevezett C-taktilis rostok is, amelyek kifejezetten a lassú, meleg, gyengéd simítást „érzékelik”. Ezek nem a gondolkodó agykéreghez futnak, hanem az érzelmi és szociális agyterületekhez (pl. insula, limbikus rendszer).

Ilyen, érzelmileg biztonságos érintés hatására a kutatások szerint csökkenhet a pulzus, a vérnyomás és a stresszreakció, erősödik a paraszimpatikus (nyugalmi) idegrendszeri tónus, és szubjektíven is gyakori a „megnyugvás”, „elengedés” élménye.

Érintés-alapú terápiákban (relaxációs masszázs, babamasszázs, kísérő érintésterápiák) több vizsgálat talált szorongás-, fájdalom- és alvászavar-csökkenést, ezért kiegészítő módszerként használják stressz, trauma, krónikus fájdalom vagy pszichés terhelés mellett.

A haptonómiás / érintésterápiás munka lényegében ezt a mechanizmust használja tudatosan: jelenléttel, határral és finom érintéssel próbálja „újrahuzalozni” a test biztonság-élményét. Nem helyettesíti az orvosi vagy pszichoterápiás ellátást, de idegrendszeri szinten valóban van egy mért, kutatott nyugtató, szabályozó hatása az ilyen típusú érintésnek.